清明是我国的传统节日，除了祭拜祖先外，也是接近天然，玩耍和运动的好日子，古时人们使用这一时节参与郊游、蹴鞠等一系列体育活动。

郊游

又名春游。古时叫探春、寻春等。清明，春回大地，天然界呈现一派朝气蓬勃的现象，正是郊游的大好时光。我国民间长时间保持着清明郊游的习气。

郊游为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到城外漫步玩耍。旧时曾以清明节为郊游节，不过郊游节的日期因时因地而异，以清明出游郊游居多。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，便是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜欢的一种游戏。

相传早在战国时期，汉族民间就盛行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开端又成为兵家练兵之法，宋代又呈现了蹴鞠安排与蹴鞠演员，清代开端盛行冰上蹴鞠。

荡秋千

这是我国古代清明节的风俗。秋千，意即揪着皮绳而搬迁。它的前史很陈旧，相传齐桓公北征山戎族，把“千秋”带入华夏，至汉武帝时，宫中以“千秋”为祝寿之词，取“千秋万寿”之意，后为了避忌讳，改为秋千。

古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐渐发展为用两根绳子加上踏板的秋千。

射柳

射柳是一种操练射箭技巧的游戏，是我国清明节的陈旧风俗之一。据明朝人的记载，射柳便是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来断定输赢。

拔河

拔河初期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔河”。它创造于春秋后期，开端盛行于军中，后来撒播于民间。唐玄宗时曾在清明时举办大规模的拔河比赛。从那时起，拔河成为清明风俗的一部分。

放风筝

放风筝是民间传统游戏之一，清明节节日风俗。风筝又称风琴、纸鹞、风筝、纸鸢。起源于我国，是古代劳动人民创造的通讯东西，相传第一个风筝是鲁班用竹子做的，后来只要皇宫里才有纸鸢。

每当清明时节，人们不只白天放，夜间也放。夜里，在风筝下挂上一串串五颜六色的小灯笼，像闪耀的明星，被称为“神灯”。

清明节假日出游提示

2021年清明节假日即将来临，我国气象局提示，估计假日期间，西北地区大部、黄淮西部、江淮、江汉、江南北部及贵州等地平均气温较终年同期偏低1~2，其间江汉、江南西北部等地偏低3~4；华南大部、江南东南部及云南等地气温继续偏高2~3。

东北大部地区以晴或多云气候为主。西北地区东部、江南北部和西部、贵州、云南东部及广西西北部等地以阴雨气候为主，一般为小到中雨，其间广西西北部、云南东部等地的局部地区有大到暴雨。江南北部、贵州、云南东部等地累计降水量有10~20毫米，其间云南东南部及贵州等局部地区有40~60毫米。西北地区、黄淮等地有2~6毫米降水。

文明和旅行部提示，文明郊游，理性参团，自觉抵抗不合理贱价游。

交通运输部提示，春暖花开，大众郊游旅行志愿激烈，旅行客运、公路客运、包车租借需求将显着康复增加，一起客运企业重开、新开客运班线和新聘客运驾驭人增多，应留意超员载客、疲惫驾驭等违法闯祸危险以及驾驭人不熟悉车况、路况等意外危险。

应急办理部消防救援局提示，清明节期间外出旅行，请封闭家中电源总闸、煤气阀，整理阳台、走道、厨房杂物，保护家庭防火安全。野炊郊游应挑选空阔、接近水源的当地，留意风向，不要随意丢掉火种，不在林区、草原野炊、烧烤。野炊完毕后就近取水将点着的炭屑等余火完全平息，整理洁净周围杂物后再脱离，防止产生复燃。(归纳新华社、北京青年报等)