扁平導體屬於淋巴器官，存在於咽喉中部，是人體產生抗體和抗病毒的重要器官。一旦扁平導體不舒服，就會導致我們的身體简单受到外來細菌的攻擊，進而導致扁平導體發炎。那麼，當我們的扁平導體發炎時，吃什麼食物更好，這有利於扁平導體的恢復？

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10.綠茶

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綠茶含有很多的抗氧化劑，不僅能提神醒腦，還能有用減緩炎癥。

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9.大豆

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大豆富含膳食纖維，有助於體內血糖平衡，減少體內炎癥反應。患有扁平導體炎癥的人能够多吃豆子，這有利於疾病的恢復。

8.漿果

漿果富含抗氧化劑，對人體炎癥有利。當人們出現扁平導體炎癥的癥狀時，能够多吃藍莓、小紅莓等漿果，這對炎癥的恢復十分有幫助。

7.西瓜

西瓜不僅是一種天然的利尿劑，并且在扁平導體發炎時也能降溫。當人們有扁導體炎癥時，他們能够吃一些西瓜。吃完後盡量不要說話。吃瞭幾天後，炎癥會好轉。

6.石榴

你或许不知道，石榴汁也能够治療喉嚨痛。將石榴打碎成顆粒，加水一同燉。煮沸的石榴汁可用於緩解扁平導體的炎癥，也可用於漱口和刷牙以去除口腔異味。

5.鮭魚

鮭魚中含有的-3脂肪酸是一切魚類中最多的，-3脂肪酸的抗炎效果與阿司匹林和其他抗炎藥物相當。當人們有扁平導體發炎的癥狀時，他們能够多吃鮭魚，一段時間後，他們就會看到顯著的療效。

4.甘草

甘草是一種常用於治療咽喉腫痛的中草藥。甘草湯能有用緩解咽喉痛，對扁平導體炎癥有較好的療效。

3.薑汁

生薑是一種具有殺菌和解毒效果的調味品。將薑切成絲煮茶或用可樂煮薑制成薑絲可樂，飲用可有用消除扁導體炎癥。

2.梨

梨是一種富含水分的生果，具有潤肺止咳的功用。將梨剥皮燉成冰糖雪梨，不僅能够止咳，并且對扁導體的炎癥也有必定的療效。

1.金錢橘

金橘的果皮含有堿性物質，一同食用能够緩解扁平導體發炎的癥狀。金橘的果肉像其他柑橘類生果一樣，富含維生素c。多吃能够增強身體的抵抗力。